Pues ya lo has dicho, saturas la memoria interna con muchas apps (instaladas y funcionando en segundo plano)esto va consumiendo memoria interna quedando sin recursos para operar.

Algunos sistemas operativos son mas fluidos pero el tema de memoria es lo mismo.

Depende el uso 2 o 3 softReset al dia es lo suyo que el equivalente a retirar la bateria.

PD Revisar las apps que acumulen memoria cache.