Los doce pasos es un programa creado por Alcohólicos anónimos para ayudar a superar a los adictos a superar su adicción al Alcohol. Inspirándose en el mismo Marsha Egan ha creado las doce reglas para superar la adicción al email, la «e-dicción» según lo nombra ella.
La primera regla:
– Reconocer que el email te está manejando a ti. Hay que dejar la necesidad de comprobar el email cada 10 minutos.
Otras reglas son:
– Establecer horarios regulares para revisar tu correo o
– Responder directamente a los correos que puedas solucionar en dos o tres minutos, pero crear un archivo para almacenar allí aquellos cuya respuesta tardas más en elaborar.
Las mismas también sirven para quiénes desean recuperar tiempo perdido y el dinero debido a las derrochadoras prácticas de la utilización del email.
Su programa se basa en recibir en doce días doce emails, cada uno con una regla, si os queréis apuntar: http://eganemailsolutions.com/addiction.html, previo paga de 36,00 USD.
